segunda-feira, 10 de junho de 2013

Remédio natural para intestino preso O intestino preso é um problema que pode ser combatido com tratamento caseiro. Confira algumas dicas.

O intestino preso, também chamado de constipação intestinal, é um problema bastante comum e que atrapalha a vida de muita gente. Esse sintoma pode ser combatido com algumas medidas simples, que estimulam o funcionamento intestinal e facilitam o trânsito dos alimentos pelo trato digestório. Saiba mais sobre o assunto e confira algumas dicas de remédios naturais para intestino preso.
630298 O intestino preso é um problema bastante comum. Remédio natural para intestino presoO intestino preso é um problema bastante comum. (Foto: divulgação)

SINTOMAS DE INTESTINO PRESO

Nem todos os quadros de constipação intestinal são iguais, e algumas pessoas podem apresentar uma grande variedade na intensidade e quantidade de sintomas apresentados. As queixas mais comuns envolvem:
  • Fezes endurecidas e ressecadas;
  • Dificuldade para evacuar;
  • Desconforto e distensão abdominal;
  • Cólicas.

RECEITAS NATURAIS PARA INTESTINO PRESO

Confira algumas dicas de receitas caseiras que auxiliam no funcionamento intestinal e saibacomo resolver problemas de intestino preso.
  • Vitamina de mamão com linhaça
Ingredientes
  • ½ copo de mamão sem sementes;
  • 1 copo de água filtrada;
  • 1 colher de sopa de linhaça;
  • Açúcar ou mel a gosto.
Modo de preparo
  
Essa receita é muito fácil e rápida de fazer. É só bater todos os ingredientes no liquidificador até que a mistura fique bastante homogênea, e depois adicionar o açúcar ou mel a gosto.
Por que faz bem
As fibras alimentares são muito importantes na formação do bolo fecal e facilitam o trabalhointestinal. Tanto o mamão como a linhaça são ricos nessas substâncias e, por isso, combatem o intestino preso. Vale lembrar que a ingestão de boa quantidade de água é fundamental, pois caso contrário a dieta rica em fibra pode acabar piorando a constipação intestinal.
630298 O mamão é rico em fibras e ajuda o intestino a funcionar melhor. Remédio natural para intestino presoO mamão é rico em fibras e ajuda o intestino a funcionar melhor. (Foto: divulgação)
  • Vitamina de ameixas-pretas
Ingredientes
  • 5 ameixas-pretas;
  • 1 potinho de iogurte natural;
  • 1 colher de sopa de farelo de trigo;
  • 1 colher de sopa de aveia integral;
  • Açúcar mascavo a gosto.
Modo de preparo
Essa deliciosa vitamina é preparada batendo todos os ingredientes no liquidificador e pronto, a bebida já está pronta para ser ingerida. Quem preferir pode utilizar açúcar mascavo para adoçar a vitamina.
Por que faz bem
Além de ser uma receita rica em fibras, a ameixa é uma das frutas que soltam o intestino e funciona como um laxativo natural, enquanto o iogurte possui fatores pró-bióticos, capazes de estimular um adequado funcionamento intestinal por melhorar a microbiota entérica. O indicado é beber dois copos diários desse remédio.
630298 Além de ser muito saudável o iogurte natural melhora a microbiota intestinal. Remédio natural para intestino presoAlém de ser muito saudável o iogurte natural melhora a microbiota intestinal. (Foto: divulgação)
O intestino preso é um problema bastante comum, com o quadro que pode variar de intensidade e quantidade de sintomas entre uma pessoa e outra. Felizmente é possível obter uma boa reposta com o tratamento caseiro, através da ingestão de receitas ricas em fibras, agentes pró-bióticos e muita água.
A categoria Saúde do portal Mundodastribos.com é um espaço informativo de divulgação eeducação sobre os temas relacionados à saúde, nutrição e bem-estar, não devendo ser utilizado como substituto ao diagnóstico médico ou tratamento, sem antes consultar um profissional de saúde.

Nenhum comentário: